Olá!   Hoje a receita é especial! E sabe por quê? Porque estará presente no meu novo livro de receitas! ? Confira essa delícia prática e rápida: Crepe Salgado   Ingredientes: 1 ovo 1 colher (sopa) de creme de ricota Recheio de sua preferência   Modo de Preparo: Bata um ovo com 1 colher (sopa) bem […]

Veja bem: por que será que muitas pessoas sabem o que é o melhor a ser feito mas, mesmo assim, não fazem? Conhece essa sensação? Essa de saber que deve fazer uma coisa para colher um resultado que quer, mas não faz, ou faz o contrário. Parece que querem se prejudicar.   ? Bom, ninguém cuida daquilo que […]

Quem é que não curte um chocolatinho, né? Pensando nisso, estou te trazendo uma ideia maravilhosa para o dia de hoje (e mais leve do que as tradicionais). A minha receita passou um pouco do ponto no forno (por isso estipulei menos tempo)… ? Babe com essa delícia: Petit Gateau de Chocolate   Ingredientes: 2 ovos […]

?? Comer sem prestar atenção no celular e prestar atenção na comida. Comer devagar. Beber 2L de água por dia… Essas são sugestões que eu dou com muita frequência porque eu realmente vejo bons resultados no processo de emagrecimento, ajudando a reduzir naturalmente as quantidades ingeridas. Mas você acha isso chato? Comer devagar é chato? Então vou […]

Olá! Tudo bem?   Eu sei que muitas aqui gostam da famosa Nutella… Então trouxe uma receita fácil e simples, para que você mesma possa fazer a sua versão mais saudável! ? Fica uma delícia, confira:     Creme de Avelã (Nutella caseira)   Ingredientes: • 200g de avelã • 100g de chocolate amargo 70% cacau […]