Ingredientes: • 2 Ovos • 4 a 5 bananas amassadas • 1/3 Xícara de pasta de amendoim ou outra nuts • 1/3 Xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo (se optar pelas ultimas opções irá escurecer um pouco a receita) • 1/2 Xícara de leite ou bebida vegetal • 1 Xícara de farinha […]

Ingredientes: • Folhas de acelga ou couve (4 folhas médias ou 2 grandes) • 1⁄4 Xícara Tomate cereja (50g) • 1⁄4 Xícara pepino (100g) • 2 Fatias de abacate • 1 a 2 limões • Sal a gosto Farofa de ovo: • 1⁄4 Cebola (30g) • 4 ovos • 1⁄2 Xícara flocos de aveia ou […]

Ingredientes: • 1 Ovo • 3 Colheres (sopa) de leite (pode ser água, se preferir) • 1 Colher (chá) de azeite de oliva • 1 Pitada de sal + temperos a gosto (gergelim, orégano, etc) • 2 Colheres (sopa) de farinha de aveia (ou outra integral) • 1 Colher (chá) de fermento • Recheio da […]

Ingredientes para o recheio: • 1 Cebola picada • 1/2 Peito de frango cozido e desfiado • 4 Colheres (sopa) de molho de tomate caseiro (receita no feed) • Temperos a gosto • Cebolinha verde picada (opcional) Ingredientes para a massa: • 1 Pote de iogurte natural (usei integral, pode ser desnatado se preferir) • […]

Ingredientes para o recheio: • 1 Cebola pequena picada • 1 Tomate pequeno picado • 1⁄2 Cenoura ralada • 1 Lata de atum natural moído • Temperos da sua preferência (nessa receita foi usado: tomilho, páprica defumada, pimenta do reino moída na hora) • Sal a gosto • Azeite para refogar Ingredientes para a massa: […]