Um dos objetivos de vida de vocês é o emagrecimento, correto? Eu e a Daniela Adami (a psicóloga que trabalha comigo), estamos aqui para ajudar você com esse objetivo!! E nós realmente acreditamos que emagrecimento definitivo somente irá acontecer quando houver mudança de relacionamento com a comida, deixando de depositar nela angústias, medos, desamparo, frustrações […]

Não podemos negar o fato de que se você quer emagrecer, é preciso vencer um grande inimigo:  COMPULSÃO ALIMENTAR. Será que você passa por isso? Vou te ajudar a entender. Analise as situações abaixo e veja se você se identifica: 1 – Você come mesmo sem estar com fome 2 – Você consegue se “cuidar” na alimentação o […]

Com frequência recebo pacientes no consultório que são mães e sofrem com a correria da rotina. Imagino que não deve ser fácil conciliar emprego, família, casa, filhos.. e ainda se preocupar em fornecer uma alimentação saudável para a família. Eu digo que imagino, mas na verdade não. Não sou mãe. Não faço ideia da dimensão […]