Hoje a receita que escolhi te enviar é de: cupcake de cenoura. Uma delícia! ?   Eles são muito práticos para levar para o trabalho durante a semana e comer no lanche da tarde. Que tal reservar um tempinho no domingo e fazer essa receita para deixar os lanches da semana esquematizados?   Não se esqueça que […]

Para mim, aproveitar a vida é me sentir bem, fazer o que eu gosto e o que me deixa feliz. Mas muitas vezes as pessoas deixam de fazer o que gostam porque têm vergonha da aparência. Têm vergonha de ir à praia porque está insatisfeita com o corpo em roupa de banho. Têm vergonha de […]

Torta de Limão Fit  Mais uma receita maravilhosa, saudável para vocês fazerem! Fica incrível essa versão de torta de limão Ingredientes  Para a massa: 80 gramas de bolacha integral 6 colheres (sopa) de farinha de aveia 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal Para o recheio: 3 xícaras de leite em pó desnatado 1 xícara […]

Não viva o que os outros desejam para você! “Muitas pessoas questionarão se isto ou aquilo é bom para você. Cada pessoa tem uma opinião particular sobre o que é melhor para você. Como a mãe que diz à filha para largar o trabalho para curtir mais os filhos. Ela não vê como aquele emprego, […]

Será que você anda distorcendo a sua imagem? A distorção da imagem corporal geralmente inicia na adolescência com a valorização exacerbada de alguma (ou algumas) partes do corpo que são consideradas “feias” ou inadequadas. Vivemos numa sociedade com padrões de beleza absurdamente inatingíveis!!! Por mais esforço que se faça, é totalmente impossível parecer tão linda […]