Olá, tudo bem?   Seria possível emagrecer comendo de tudo? Sim. Para emagrecer você precisa passar fome? Não. Para emagrecer você precisa deixar de comer o que gosta? Não. Dá pra comer até mesmo chocolate, pizza, pipoca? Sim. Até mesmo pão? Sim. Dá pra comer até no rodízio de pizza se você quer emagrecer. E tudo isso sem nenhuma fórmula […]

Fala sério! Um bolinho de cenoura… hummmm… é uma delícia, eu amo! E tu? Essa é uma receita sucesso por aqui, todo mundo que experimenta… ama! Olha que fácil: ??? Ingredientes 4 ovos 1 e ½ xícara de farinha de arroz integral 3 cenouras grandes descascadas e grosseiramente picadas ½ xícara de farelo de aveia […]

Quando foi que desaprendemos a lidar com as frustrações? Quando foi que desaprendemos a ter paciência e saber esperar o tempo de cada coisa? Porque é isso que tenho visto sabe? Ninguém tem mais paciência, existe uma urgência para fazer tudo que se quer, na hora que se quer, sem tempo de espera. E isso […]

Quiche de Grão de Bico Ingredientes: Queijo ralado e orégano (opcional) Para a massa: 12 colheres (sopa) de grão de bico cozido na água 8 colheres (sopa) de farinha de amêndoas (ou outra) 3 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal e pimenta a gosto Sugestão de recheio: 6 colheres (servir) de frango desfiado refogado […]

Oi, tudo bem? Nesta sexta estou compartilhando contigo uma tortinha linda! E além disso saborosíssima HaHaHa! É só conferir!     Ingredientes: ½ xícara de farinha de amêndoas Morango para decorar 4 castanhas de caju trituradas 2 colheres (sopa) de açúcar demerara 6 colheres (sopa) de leite condensado caseiro (receita nos meus destaques do Instagram) […]