Quem disse que croquete tem que ser feito sempre de carne moída? Hoje trago uma receita de croquete super delicioso e saudável feito com aipim. Aproveite: Croquete de Aipim Ingredientes 4 xícaras de aipim descascado bem cozido (pode ser substituído por batata ou misturar o aipim com batata, inclusive a doce) 1+1⁄2 xícara de gérmen […]

Você tem comido as suas emoções? ?   Por diversos motivos, as pessoas buscam alegria, alívio, prazer e conforto na comida. Se está chateado, come um chocolate ou sorvete para se dar um carinho. Quando está doente, faz uma “sopinha de mãe”. No aniversário, a gente escolhe a comida que a gente mais gosta. No aniversário do […]

Olá! Tudo bem?   Pensando em te ajudar no planejamento e organização da semana, decidi trazer uma receita prática de um lanche maravilhoso e que rende bastante! ?   Bolinho de Abacaxi com Coco Ingredientes: 3 fatias de abacaxi 3 ovos 1⁄2 xícara de manteiga sem sal 1 xícara de açúcar mascavo (ou demerara) 1 xícara de farinha […]

“Quero ser mais saudável, mas não quero viver na cozinha!”    ?? Para emagrecer, não é necessário cozinhar todos os dias, sabia? Veja bem: é possível fazer uma sopa de legumes, por exemplo, e já colocar uma quantidade a mais para durar para o dia seguinte também. Ou quando fizer uma carne moída refogada, faz uma porção […]

Oi! Como vai?   Estou aqui para te trazer uma ideia excelente para complementar as suas refeições. E hoje você vai conferir uma opção muito bacana para um almoço ou uma janta mais leve! ? Panqueca sem farinha   Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de requeijão ou creme de ricota 1 colher (sopa) de queijo […]