Olá! Tudo bem?

 

Essa semana resolvi variar um pouco e ao invés de te mandar uma receita de almoço, janta ou sobremesa, escolhi para compartilhar contigo duas opções deliciosas de vitaminas, uma de morango e outra de banana.

 

As vitaminas com frutas podem deixar o seu café da manhã ou lanche da tarde muito mais nutritivos e saborosos.

 

Vitamina de Morango

 

Ingredientes

• 12 morangos
• 1 colher (sopa) de chia
• 400 ml de água

 

Modo de Preparo

Em um liquidificador bata todos os ingredientes, e sirva.

 

Vitamina de Banana

 

Ingredientes

• 200 ml de leite
• 1 banana pequena
• 1 colher (sobremesa) de pasta de amendoim
• 1 colher (chá) de cacau em pó

 

Modo de Preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar uma mistura homogênea.