Olá! Tudo bem?   Essa semana resolvi variar um pouco e ao invés de te mandar uma receita de almoço, janta ou sobremesa, escolhi para compartilhar contigo duas opções deliciosas de vitaminas, uma de morango e outra de banana.   As vitaminas com frutas podem deixar o seu café da manhã ou lanche da tarde muito […]

Olá, tudo bem contigo? Hoje trago para você uma opção super prática, e principalmente rápida, o Cupcake Rápido de Banana! E quando eu falo rápida, é porque é mesmo! 😂 Em cerca de 30 minutos você prepara uma opção de lanche, ótima para, por exemplo, quando você esquece de programar uma refeição e precisa de algo […]

Oiii, tudo?   Que tal uma bebida beeeem refrescante e deliciosa?   Smoothie de banana e morango INGREDIENTES – 1 banana congelada – 8 morangos – 2 colheres (sopa) de leite de coco (opcional) – 200ml de leite (animal ou vegetal) – 1 colher (sopa) de farinha de coco – Gelo a vontade MODO DE […]

Olá!!! Vocês costumam preparar receitas veganas? Se ainda não experimentaram nenhuma receita desse tipo, essa é uma excelente oportunidade! Digo isso porque hoje trago o passo a passo de um    Bolo Vegano de Banana! Eu não acho que as pessoas não devem consumir produtos de origem animal (ovos, leite, carnes)… mas porque não variar o cardápio […]

E aí, tudo bem? Eu espero que seu feriado tenha sido tão delicioso quanto essa receita que vou te passar hoje! Quando eu falo para as minhas pacientes sobre essa receita.. elas ficam desconfiadas hahaha, porque talvez soe um pouco estranho colocar uma banana no pão… masssss, não tenha preconceito, experimente e depois tire suas […]