Oii, tudo bem contigo? Hoje trago para você perfeita para levar em qualquer lugar, o Wrap do Bem! Espero que goste! Ingredientes: Sal 1 ovo 1 colher (sopa) de farinha integral 1 colher (sopa) de farinha de linhaça Modo de preparo: Misturar todos ingredientes. Em uma frigideira de teflon, despeje a mistura e cozinhe dos […]

Olá, tudo bem contigo? Nesta linda segunda-feira te trago uma receita ótima para ser servida como petisco ou acompanhemento, o Aipim Crocante! Sei que talvez você não conheça por esse nome, mas pode chamar de mandioca, macaxeira, como preferir, o que importa é que a gostosura é a mesma!! ?? Aipim Crocante Ingredientes: 8 pedaços médios […]

Olá, tudo bem? Nada melhor do que uma receita que tenha chocolate em seus ingredientes, e juntando com o sabor e textura do suflê, acho que é a combinação perfeita! ❤️️ Confere aí:   Suflê de Chocolate Ingredientes: 100g de chocolate meio amargo 3 colheres (sopa) de manteiga derretida ¼ xícara de açúcar demerara 2 ovos […]

Olá, tudo bem contigo? Hoje estou trazendo para você uma receita que tem ganhado muita fama e aplicações, com uma pequena modificação minha é claro, a Coxinha Fit! ??   Coxinha Fit Ingredientes: 1 batata doce grande cozida e amassada ¼ de peito de frango cozido e desfiado 1 tomate picado 1 dente de alho picado […]

Olá, bom dia! Há alguns dias eu estava conversando com a Daniela Adami, a psicóloga que trabalha comigo, sobre o poder das palavras no processo de emagrecimento. Ela me falou sobre a psicologia positiva. Achei muito interessante e pedi pra ela escrever um texto para compartilhar contigo. Veja o quanto isso pode interferir no teu processo […]