Olá, muito bom dia!!!
Hoje o assunto que quero abordar com você diz respeito à clareza de objetivos, a saber onde você está indo, a ter projetos de vida.
Deixa eu te contar uma coisa: por natureza, eu sou uma pessoa com algumas certezas sobre os meus projetos de vida. Sempre tive muita noção de onde quero estar e chegar…
Mas tive um período, no fim de 2015, em que sai do eixo. Comecei a questionar a minha existência e os meus projetos. Foi uma fase bem difícil, e eu não sabia mais nem se queria ser nutricionista.
Foi nesse momento que decidi começar a estudar comportamento e desde então venho olhando para as minhas estratégias de vida com outros olhos. Pensando nisso, quero compartilhar algo com você:
Quantas pessoas você percebe que somente “passam pela vida”, deixam a vida escorrer por entre suas mãos, como se não fossem responsáveis pelos acontecimentos?
Está certo que nem tudo que acontece podemos controlar. No entanto, podemos pensar na pior das hipóteses: como esse acontecimento pode me ajudar? Como posso alinhar meu projeto de vida com esse fato novo? E acredite, sempre é possível quando se tem clareza de onde quer chegar.
???? Muitas vezes, entregamos nossas vontades e desejos nas mãos de outros, deixando de viver a nossa essência. Por isso, autoconhecimento e saber o que realmente nos faz bem são essenciais.
O que você tem feito por si mesma neste momento?
Pense um pouco sobre onde você quer chegar. Após ter essa clareza, visualize o caminho. Planeje, trace estratégias apropriadas, projete seu futuro!
Só então, inicie a caminhada em ritmo constante. Porque se você correr, logo ficará cansada demais. E se for muito devagar, irá se frustrar.
Assim, certamente você irá alcançar seu objetivo (qualquer que seja ele: emagrecer, mudar de casa, guardar dinheiro, casar, separar, ter filhos, viajar…).
Eu não sei quais são os seus planos e projetos de vida, mas tenho certeza de uma coisa: se um dos seus planos é EMAGRECER… você precisa estar comigo na Maratona do Emagrecimento Sem Dietas!
Estou pronta para te guiar passo a passo com ações práticas. Eu e a psicóloga iremos te orientar com ferramentas e mudanças diárias, que são aplicáveis mesmo se você tiver uma rotina corrida.
Estarei torcendo por você, sempre! Tenha uma boa semana =)
Com carinho,
Natalia Stedile