Quantas segundas passaram?

Cem? Mil? Já perdeu a conta, né?!

Você se engana com o começo da semana.

Há algo de místico na segunda-feira. É como se uma borracha imaginária apagasse tudo o que houve no sábado e domingo, e você pudesse começar a partir de uma folha em branco.

Você até faz – muitas vezes sem perceber – aquele ritual de “vou me despedir das comidas que eu gosto”, e come até abrir os botões da calça no final de semana, já pensando que a segunda tá chegando e “agora não tem pra onde correr”.

Mas eu, você, todo mundo sabe: se a segunda não resolveu seu corpo durante todos esses anos, pra quê insistir nessa superstição?

Aliás, essa história de “segunda eu começo” tá muito atrelada às dietas, e o resultado dessa prática é sempre o mesmo: você dura ali alguns dias, depois chuta o balde e termina com a autoestima ainda mais machucada e até com uns quilos a mais.

Por isso, eu preciso ser a pessoa que vai te dizer que não existe nada de especial na segunda.

Assim como não há na terça, nem na quarta, nem na sexta, nem em qualquer outro dia.

Sabe o que realmente é especial? O Hoje.

Chega de prometer fazer depois. O depois será tão difícil quanto o agora.

O que você pode fazer HOJE por si mesma que já melhoraria 1% o seu processo de emagrecimento?

Algo simples. Pode pensar. Seria um copo de água a mais? Encher mais o prato de legumes no almoço? Dizer não pra bolacha recheada que te ofereceram no trabalho que você nem gosta muito, mas mesmo assim volta e meia aceita?

Tire da sua mente a lenda da segunda. Se caiu, levanta e vá em frente. Muda hoje.

Às vezes a sua virada de chave vai acontecer numa quinta-feira à tarde, num sábado à noite…

O seu corpo merece essa mudança. Você merece. 

O amanhã não espera. Um dia a conta chega. E a conta jamais vai esperar pra chegar só na segunda-feira.

Beijos,
Natalia Stedile.