INGREDIENTES – 1 tomate Para o recheio: – 1 colher (sopa) de requeijão – 2 colheres (sopa) de atum em lata – 2 colheres (sopa) de azeitona – 1 colher (sopa) de gergelim tostado – Cebola picada a gosto – Ervas finas a gosto MODO DE PREPARO Abrir o tomate e tirar a parte de […]

INGREDIENTES PARA O RECHEIO • 1 Cebola picada • 1/2 Peito de frango cozido e desfiado • 4 Colheres (sopa) de molho de tomate caseiro (receita no feed) • Temperos a gosto • Cebolinha verde picada (opcional) INGREDIENTES PARA A MASSA • 1 Pote de iogurte natural (usei integral, pode ser desnatado se preferir) • […]

INGREDIENTES – Caldo de legumes natural (cerca de 6 xícaras). Este caldo foi feito com: folhas de louro, talos de salsinha e salsão, cebola, cenoura, folhas de beterraba. Você pode fazer com o que preferir e estiver sobrando ou estragando na geladeira. – 1+1⁄2 xícara de arroz para risoto (pode substituir pelo arroz normal e […]

INGREDIENTES • 1 Ovo • 2 Colheres (sopa) de tapioca • 1 Colher (sobremesa) de parmesão ralado MODO DE PREPARO Misturar bem todos os ingredientes na caneca e levar no micro-ondas por 2 minutos, em média, pois depende muito da potência do micro. Ele vai crescer bastante e depois murchar. OBSERVAÇÕES • Rende 1 porção; […]

INGREDIENTES • 3⁄4 Xícara de arroz integral (200g) • 1 Cebola média • 1⁄2 Alho porró • 1⁄2 Xícara de tomate cereja • 4 Tomates italianos/salda • 2 Pêssegos • Azeite de oliva • Sal a gosto • Castanha do Pará ralada • Folhas de manjericão MODO DE PREPARO Corte os tomates, pêssego e cebola […]