Olá!!! Sem ideia do que fazer para o almoço? Deixo aqui a minha sugestão saudável: Macarrão Primavera! Ingredientes: 200g de macarrão cozido 10 tomates-cereja cortados ao meio 2 fatias grossas de queijo Minas picado ½ xícara de folhas de manjericão Sal e pimenta a gosto 1 dente de alho picado Azeite de oliva extravirgem Modo […]

Olá, tudo bem   com vocês? Hoje trago aqui uma verdadeira delícia, o   Cheesecake Leve! Quem nunca ficou com água na boca de olhar aquela fatia de cheesecake em uma padaria ou confeitaria né? Agora você pode fazer o seu em casa mesmo! A receita é um pouco elaborada, porém o resultado final vale totalmente a […]

Olá! Tudo bem? Faz tempo que não posto uma receita de suco aqui, e olha que eu adoro hein!! Nada melhor do que um suco de fruta natural e saudável para dar uma refrescada. A minha sugestão hoje é com maracujá e cenoura, essa   combinação fica uma delícia! Suco  de  Cenoura  com  Maracujá Ingredientes: ½ […]

Olá!!! Vocês costumam preparar receitas veganas? Se ainda não experimentaram nenhuma receita desse tipo, essa é uma excelente oportunidade! Digo isso porque hoje trago o passo a passo de um    Bolo Vegano de Banana! Eu não acho que as pessoas não devem consumir produtos de origem animal (ovos, leite, carnes)… mas porque não variar o cardápio […]

Você é refém daquilo que não é capaz de abrir mão… mas que não executa! Olá! Eu quero te falar sobre a hierarquia das tuas vontades. Na vida, queremos muitas coisas, não é mesmo? Queremos suprir o nosso desejo de comer o que gostamos, a qualquer momento e em qualquer quantidade, mas também queremos emagrecer (e […]