Receita de Estrogonofe Leve

INGREDIENTES 200 gramas de carne magra cortada em tiras (ex: patinho, alcatra, filé, coxão mole) 1 cebola picada 100 gramas de iogurte natural (não adoçado) 100 gramas de molho de tomate caseiro 100 gramas de cogumelos (champignon) Temperos à vontade (sal, pimenta, salsinha, cebolinha, alho, etc…) Azeite de oliva extravirgem ou manteiga para refogar MODO […]

Bolo Prestígio Saudável

INGREDIENTES Para a massa: 4 ovos 1 xícara de 200 ml de leite 1⁄2 xícara de óleo de girassol 1⁄2 xícara de cacau em pó 1 xícara de farinha integral de aveia 1 xícara de farinha de arroz integral 1⁄2 xícara de açúcar demerara 1 colher (sopa) de fermento Para o leite condensado caseiro fake: […]