Parece que falta tanto para dezembro, né? Mas sabemos que vai passar rápido… logo logo já é Natal de novo.

E aí, como você vai querer estar?

 

Quando dezembro deste ano chegar, você vai pensar:

 

“Poxa, de novo eu não consegui emagrecer, vou ter que deixar para 2024…”

 

ou

 

“Que bom que eu decidi mudar meus hábitos este ano e consegui emagrecer, como eu tanto queria!”

 

Qual parece melhor?

 

É necessário precisa tomar uma decisão. Você pode escolher chegar mais leve em dezembro agora.

 

Para ajudar a tomar esta decisão, pense em como você estava se sentindo exatamente um ano atrás… Se você tivesse feito o que precisava para atingir seu objetivo, onde estaria agora?

 

Como você estaria agora se tivesse tomado esta decisão há um ano? Tudo o que colheremos daqui a algum tempo depende do que plantamos hoje.

 

Não é fácil alcançar nossos objetivos. E leva tempo até conseguirmos emagrecer com saúde, mudando nossos hábitos e aprendendo a ter um relacionamento saudável com a comida.

 

✨ Então tome a decisão certa agora para colher os resultados lá em dezembro. E pode contar comigo por aqui e no Instagram (@nataliastedilenutricionista)!

 

Boa semana. ????

 

Beijos,

Natalia Stedile.