INGREDIENTES: • 1 Maracujá com sementes • 1 Pedaço de gengibre (tamanho que você preferir) • Suco de 1 limão • Algumas folhas de hortelã (opcional e quantas quiser) • 1 Fio de mel • 250 mls de água com gás • Gelo MODO DE PREPARO: Bater o maracujá, o limão, o gengibre, o mel […]

INGREDIENTES: • 1 Ovo • 2 Fatias de muçarela picadas • 1⁄2 Xícara de brócolis cozido bem picado (pode ser substituído por cenoura ralada ou outro vegetal da sua escolha: abobrinha, repolho, pimentão…) • 5 Colheres de sopa de tapioca • 3 Colheres de água • Sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO: Misturar […]

INGREDIENTES: • 1⁄3 Xícara de beterraba crua ralada • Suco de 4 laranjas • Suco de 1 limão • Pedaço de gengibre (tamanho de 1 colher de chá – opcional) MODO DE PREPARO: Bater tudo no liquidificador ou mixer, adicionar gelo nas taças e servir. OBSERVAÇÃO: • Serve duas pessoas.

INGREDIENTES: • 6 Rodelas de pepino cru com casca • 3 Rodelas de abacaxi • 400 ml de água gelada (se quiser adicione gelo) • Se quiser adicione uma colher de melado de cana ou mel para adoçar (normalmente se o abacaxi estiver bem maduro é desnecessário) MODO DE PREPARO: Bater tudo no liquidificador ou […]

INGREDIENTES: • 1 Batata-doce média crua descascada e ralada grossa • 1 Ovo • Queijo parmesão ralado grosso (quanto você preferir) • 1 Colher (sopa) de azeite de oliva • Orégano, sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO: Misturar todos os ingredientes, despejar numa frigideira antiaderente e tampar – deixar em fogo médio – […]