Vivemos num mundo com muita (mas muita mesmo) informação. Tudo é muito rápido, os meios de comunicação fazem com que vários conteúdos cheguem para ti e a sensação constante é de não dar conta! São muitos afazeres, é muita demanda, de exercer as diferentes funções sociais com maestria e excelência. Isso causa muita   ansiedade. – […]

Um dos objetivos de vida de vocês é o emagrecimento, correto? Eu e a Daniela Adami (a psicóloga que trabalha comigo), estamos aqui para ajudar você com esse objetivo!! E nós realmente acreditamos que emagrecimento definitivo somente irá acontecer quando houver mudança de relacionamento com a comida, deixando de depositar nela angústias, medos, desamparo, frustrações […]

Não podemos negar o fato de que se você quer emagrecer, é preciso vencer um grande inimigo:  COMPULSÃO ALIMENTAR. Será que você passa por isso? Vou te ajudar a entender. Analise as situações abaixo e veja se você se identifica: 1 – Você come mesmo sem estar com fome 2 – Você consegue se “cuidar” na alimentação o […]