Olá!!! Tudo bem contigo?
Se tem uma receita que se eu fico um tempo sem postar ou enviar, as pessoas começam a me pedir, essa receita é a do “shake paçoquinha”.
Nossa como ele faz sucesso!!! ?? E com certeza merece, porque é uma delícia.
Se tu me acompanha e ainda não experimentou, pois experimente, vale muito a pena. Olha só como se faz:
Shake Paçoquinha
Ingredientes
- 1 banana grande congelada
- 1 colher (sopa) de pasta de amendoim
- 200ml de leite (animal ou vegetal)
- 1 colher (sobremesa) de chia ou linhaça
- 1 colher (sobremesa) de aveia
- Gelo
- 1 colher (chá) de açúcar mascavo (opcional)
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer. Sirva. Rende 1 porção.
Espero que tu goste, ele combina muito no café da manhã, para quem não tem o costume de tomar café, como eu, por exemplo.
Ah e deixa eu te lembrar, sempre que fizer alguma receita minha, tira uma foto, posta nos stories do Instagram e me marca, vou adorar ver.
O meu Instagram é: @nataliastedilenutricionista
Te desejo um ótimo final de semana!
Beijos,
Nati