Você acha que é necessário comer a cada 3h? Se sim, porque? Se não, porque? Neste vídeo te explico o que penso a respeito disso: E aí, você acha que deve comer a cada 3h?

Alô, alô amantes de pão de queijo! Que tal fazer uma versão saudável e prática dessa delícia? Eu comeria pão de queijo todos os dias, gosto muito!!! Essa versão de frigideira é boa demais, tenta fazer: INGREDIENTES – 1 ovo – 2 colheres (sopa) polvilho azedo – 1 colher (sopa) água – 1 colher (sobremesa) […]

Quem aí, assim como eu, adora empadinha? Lembro que na minha infância era um dos meus lanches preferidos, eu sempre comia numa padaria na minha cidade, gostinho de infância! Claro que não dá pra comer empadinha de padaria toda hora, mas dá pra fazer em casa uma versão mais saudável! Afinal, ninguém merece ficar passando […]

Let the games begin kkkk. Segunda-feira é o dia mundial das dietas. Quem nunca passou o fim de semana todo, a Páscoa, o fim do ano comendo muito e dizendo para si mesmo: “segunda-feira eu começo”? Aposto que a maioria das pessoas que está lendo esse post já fez isso – eu mesma. Infelizmente esse […]

Tenho certeza que a maioria das pessoas que está lendo esse texto gosta de bolos! E muitas pessoas já têm o hábito, felizmente, de fazer bolos mais saudáveis – e são maravilhosos! O que muita gente não sabe fazer é cobertura e recheio saudáveis. Essa receita de CALDA DE CACAU cai muito bem em bolos, […]