Estamos em época de Páscoa, período no qual muitas pessoas se desesperam com medo de engordar. E aí, acabam comendo chocolate/sobremesas e depois se sentem super culpadas por isso! Acontece contigo? Estou escrevendo te escrevendo este e-mail para te dizer que você é livre para comer o que quiser! Por favor, não se sinta culpado por gostar […]

Tá chegando o Carnaval e com ele muita folia e tentações, né? Aquela cervejinha gelada, os petiscos de boteco, as comidas de rua.. humm, tudo muito bom! Temos que aproveitar mesmo! Queremos curtir muito esse Carnaval, certo? E o que não queremos? Chegar na quarta-feira de cinzas com aquela sensação de culpa e arrependimento por […]

  Juntamente com as comilanças de fim de ano vem a preocupação sobre os   quilos extras que geralmente são adquiridos nesta fase! Muitas vezes as pessoas passam boa parte do ano mantendo cuidados com a alimentação e aí nesta fase de festas a coisa começa a “desandar”. Isso é familiar pra você? Não estou aqui pra te […]

Fala sério, bolo na hora do lanche é tudo de bom, né? Mata a vontade de comer doce, alimenta o corpo e a alma! Eu amo. Perdi a conta de quantas receitas incríveis de bolo que tenho. Essa de bolo de laranja fica TOP. Dá pra ver na foto como é um bolo macio. E […]

Essa receita me dá água na boca só de falar! Amo estrogonofe, quem mais? A diferença dessa receita é que é uma versão mais leve do que a original, mas não perde nada no sabor! A receita é simples e pode ser utilizada no almoço ou na janta, ou até mesmo como recheio de pizza, […]