INGREDIENTES: – 200 gramas de chocolate branco zero (2 barras de 100 gramas) – Cookies integrais, mais ou menos umas 8 bolachas (ou qualquer outro tipo de bolacha integral que você tenha em casa) MODO DE PREPARO: Derreta a barra de chocolate em banho-maria, ou no micro-ondas, mexer de 30 em 30 segundos para não […]

Sabe quando sobra alguma coisa e, para não jogar fora, a gente come?  Se você tem filhos, vai entender ainda melhor.  Quantas vezes você come o resto do prato, o resto do lanche, do biscoito do filho, só para evitar o desperdício? O que você não percebe é que essa prática tão comum te torna […]

Eu sei que você se identifica com essa realidade. E eu te entendo completamente. Imagina só: você levantou cedo pra trabalhar. E você não tem só a correria de arrumar a si mesma, o resto da família também depende de você. É lembrar da camisa no varal do marido, é falar pro filho não esquecer […]

INGREDIENTES: – 4 colheres (sopa) de leite em pó – 2 colheres (sopa) de leite – 1 colher (sobremesa) de açúcar demerara MODO DE PREPARO: Misture bem todos os ingredientes com as mãos (previamente higienizadas). Enrole a massa em bolinhas, passe no leite em pó. OBSERVAÇÕES: – Pode usar leite sem lactose ou leite vegetal. […]

INGREDIENTES: – 1+1⁄2 xícara de okara de leite de soja (pode ser utilizado qualquer resíduo de leite vegetal de sua preferência) – 1 batata média com casca bem cozida esmagada – 1 folha de alga nori (alga de fazer sushi) picada bem fina – 1 colher (sopa) de missô (opcional) – 2 a 3 colheres […]