Bom dia! Faz um tempo que não dou receita de bebidas para vocês então hoje resolvi fazer exatamente isso. Afinal um suco sempre vai bem não é? Para dar aquela refrescada agora que estamos nos aproximando cada dia mais do querido e aguardado verão! Suco de beterraba, melancia e morango Ingredientes – 400ml de água […]

Olá! Hoje quero te falar sobre contradição! Não é estranho saber que nunca o povo brasileiro esteve tão acima do peso ,mas ao mesmo tempo, nunca se teve tanta informação sobre alimentação? Nos faz pensar que tudo que vem se fazendo na nossa cultura a respeito da obesidade deve estar errado, pois a cada ano […]

Bom dia! Tudo bem? Hoje vou ser bem sucinta. Quero te passar uma receita top para o lanche:  Bolinho de Ricota! Ingredientes – 200g de ricota – 1 ovo – Farelo de aveia (em torno de 1 xícara) – Temperos à gosto (sal, orégano, pimenta) Modo de preparo Esfarelar a ricota com o auxílio de um […]

Bom dia!!! Olá! Caso você me acompanhe nas redes sociais, deve ter visto que me casei recentemente e sobraram muuuuitos docinhos da festa. Estava eu, organizando os docinhos e pensando em uma receita para enviar para você essa semana e tive uma ideia brilhante, que se encaixa perfeitamente nesse momento: CASADINHO! Ingredientes Para a parte preta: – […]

Oi! Tudo bem contigo? Já falei muito sobre a ansiedade e algumas alternativas que possuímos para gerenciar melhor esse mal que geralmente, é uma das maiores dificuldades no emagrecimento. Mas porque está tão presente na sociedade atual? Será que a ansiedade, da maneira como está sendo manifestada, sempre existiu? Percebo, em muitos momentos, que existem […]