Tu sabia que a maior parte do nosso stress não vem de tantas demandas, mas sim de não terminar o que foi iniciado?

Realmente temos inúmeras situações que não conseguimos terminar na nossa vida, e o emagrecimento aparece sempre na lista do que deve ser realizado e não acontece, não é mesmo?

Por quanto tempo tu vai continuar iniciando a dieta da moda ou até mesmo uma reeducação alimentar e interrompendo por diversos motivos?

Para ser bastante clara, devo dizer que iniciar e não terminar vai gerando uma sensação de incompetência e queda de autoestima muito significativas. Parece que tu não fez porque não tinha condições. E não é verdade!! 

Todas nós temos condições de alcançar o que desejarmos! Pode não ser fácil para todas de igual maneira, mas é possível!

E depende de que? De muitos fatores, entre eles saber fazer as escolhas adequadas, saber dizer não, ter organização, planejamento e disciplina.

Uma das maiores riquezas da nossa existência é poder escolher o que faremos com o nosso tempo!

Tu acredita que essa tua escolha está te aproximando do teu objetivo?

Tu acredita que está sabendo gerenciar teu tempo de tal maneira que um dia, quando olhar para trás, sentirá orgulho das tuas escolhas?

O que tu pode fazer, a partir deste exato instante, em termos de organização e planejamento, que vai te ajudar a alcançar o emagrecimento?

Reflita.