Fala sério! Um bolinho de cenoura… hummmm… é uma delícia, eu amo! E tu? Essa é uma receita sucesso por aqui, todo mundo que experimenta… ama! Olha que fácil: ??? Ingredientes 4 ovos 1 e ½ xícara de farinha de arroz integral 3 cenouras grandes descascadas e grosseiramente picadas ½ xícara de farelo de aveia […]

Oi!! Tu se considera uma pessoa ansiosa? Tu acredita que a ansiedade te atrapalha para emagrecer?   Quero te dar 5 dicas para combater a ansiedade, vamos lá:   Teu objetivo de emagrecimento deve ser pra sempre – quando se deseja emagrecer o foco não deve ser somente o emagrecimento, mas sim a mudança no […]

Vai doer para emagrecer? Quando se pensa em perder peso e no que deve ser feito para que esse objetivo seja atingido, dá até um certo medo de tantas coisas que teremos que abrir mão né? E sim, é incoerente se queixar do corpo, das roupas, da imagem no espelho e querer continuar comendo tudo […]

Bom dia! Tudo bem contigo? Hoje quero te passar a receita de um delicioso yakissoba. O yakissoba é um prato simples, de origem chinesa, que é basicamente feito com macarrão refogado com legumes e carnes. Sempre bem temperados e com um molho especifico, semelhante ao molho inglês, só que mais espesso. É bem fácil de fazer, olha […]

Olá, tudo bem contigo? Hoje, vou te ensinar como fazer uma receita de Brownie de Chocolate e Nozes! ? Além de não ser industrializado, a receita conta com diversos ingredientes que a tornam muito mais nutritiva e saudável do que os famosos chocolates da data! Confere aí!     Brownie de Chocolate e Nozes Ingredientes: 2 ovos […]