Olá, tudo bem contigo? Fica com dúvidas do que comer para realizar atividade fisíca? Hoje te trago uma opção de lanche para o seu treino, o Salgado Maromba! ?? Ingredientes: 500g de batata doce cozida 500g de peito de frango temperado desfiado Farinha de linhaça Pimenta, orégano, gergelim (opcional) Modo de preparo: Amasse a batata […]

Olá, como vocês estão? Hoje trago para você uma delícia de padaria, o pão de queijo, mas dessa vez com batata doce! ? Ingredientes: 1 xícara de polvilho azedo 1 xícara de batata doce cozida e amassada 1 xícara de queijo ralado (ex: parmesão) ¼ xícara de azeite de oliva extravirgem 1 colher (sobremesa) de fermento […]

Olá, como vocês estão? Quero compartilhar com vocês uma receita de torta salgada deliciosa, olha só se não dá água na boca?! Ingredientes ½ xícara de azeite de oliva 1 xícara (chá) de leite 1 tomate picado 4 ovos 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 1 colher (chá) de orégano ½ maço de espinafre […]

Olá! Hoje quero te passar a receita de um pastel que é delicioso e super fácil de fazer, tenho certeza que tu vai gostar! ? Pastel integral  Ingredientes 1 xícara (chá) de leite morno 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 1 colher (sopa) de fermento biológico 1 colher (chá) de sal ½ colher […]

Olá! Vocês estão bem? Hoje vou passar para vocês uma receita que é de encher os olhos e de dar água na boca! Pão de coco funcional sem glúten   Ingredientes 1 xícara de Polvilho Azedo 1 xícara de Farinha de Arroz 2 colheres de sopa de Farinha de Arroz integral 2 colheres de sopa […]