Olá! Hoje compartilho com vocês uma sobremesa deliciosa, e melhor ainda, super saudável, o Mousse de Chocolate com Abacate! Pode parecer estranho, mas o abacate consegue deixar melhor algo que já era ótimo! ? Confere aí!! Mousse de Chocolate (com abacate) Ingredientes: ½ abacate pequeno 1 colher (sobremesa) cacau em pó 2 quadradinhos de chocolate amargo 1 […]

Olá! Que tal matar a vontade de doce de uma maneira saudável? Olha só a opção que vou passar para vocês… Brownie de Chocolate e Nozes Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de goma para tapioca 1 colher (sobremesa) de chia 4 nozes picadas 1 colher (sopa) de farinha de aveia 2 colheres (sopa) de […]

Olá, tudo bem? Quero compartilhar contigo a receita de um bolo de pote delicioso! Bolo de pote Ingredientes: 1 pedaço pequeno de bolo integral do sabor de sua preferência 4 morangos fatiados ou picados (ou a fruta de sua preferência) 4 colheres (sopa) de iogurte 1 colher (sopa) de leite Modo de preparo: Esfarele o […]

Bom dia!!! Olá! Caso você me acompanhe nas redes sociais, deve ter visto que me casei recentemente e sobraram muuuuitos docinhos da festa. Estava eu, organizando os docinhos e pensando em uma receita para enviar para você essa semana e tive uma ideia brilhante, que se encaixa perfeitamente nesse momento: CASADINHO! Ingredientes Para a parte preta: – […]

Sabe uma coisa que eu amo fazer? Criar receitas para elaborar refeições. Adoro montar cardápios e reinventar alimentos e receitas. Afinal, isso ajuda muito no processo de reeducação alimentar (porque ninguém merece passar a vida  frango grelhado e alface!!!) Uma coisa super importante na alimentação é a organização e o planejamento das refeições, especialmente dos […]