Olá, tudo bem? Nos últimos tempos tenho recebido bastante dúvidas sobre qual pão eu indico/qual o mais saudável. Então resolvi compartilhar com vocês a receita de um pão integral que além de delicioso, é rápido de fazer. Quem não gosta de uma praticidade não é mesmo? ? Pão Integral Rápido Ingredientes 400ml de leite 2 xícaras […]

  Olá, tudo bem? Hoje vou passar para vocês uma receita muito versátil. É de um bolo salgado que pode receber uma infinidade de variações de recheios, com os legumes que você preferir (na receita abaixo deixei uma opção de recheio que eu adoro! ?). Esse bolo pode ser um lanche da tarde, janta e até […]

Olá, tudo bem? A receita de hoje irá causar uma explosão de sabores na sua boca. É uma torta fria! Esta receita pode ser servida como um lanche ou também ou também como uma refeição, por conter muitos legumes cheios de nutrientes! Bom proveito! Torta Fria Ingredientes: 1 cebola picada Azeite de oliva extravirgem 1 tomate picado 8 […]

Olá, como você está? Hoje trago para vocês uma receita que é uma opção para quem não possui um forno, ou então quem busca rapidez e praticidade na cozinha, sendo necessário somente misturar os ingredientes e colocar no micro-ondas, e em oito minutos está tudo pronto! Bolo de cenoura de micro-ondas Ingredientes: 2 ovos 2 cenouras médias […]

Olá! Estive um pouco sumida mas agora irei voltar com tudo ??? Já vou começar com a receita de uma panqueca deliciosa, topa provar? Panqueca proteica Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher (sopa) de água Sal e pimenta a gosto 1 colher […]