Te contaram muitas mentiras para eliminar a pochete.

Quer ver?

“Leite inflama.”
“Emagrecer demora muito.”
“Melhor adoçante do que açúcar.”
“Alimentos saudáveis são caros.”
“Cortar carboidrato seca a barriga.”
“Colágeno em pó rejuvenesce.”
“Você precisa contar calorias pra vencer a balança”.

É tanto pode isso, não pode aquilo que você fica confusa e acaba caindo no conto da carochinha.

Só que nada disso merece sua atenção. O que realmente funciona é mudar a sua relação com a comida.

Alimento não é vilão, não é inimigo. É aliado pra quem quer emagrecer.

A verdade é que perder peso começa na mente e então desce pro estômago.

Não gaste tempo e dinheiro com frases prontas de gente que não entende nada.

Reprogramação mental é o que resolve e eu falo sobre isso constantemente no meu Instagram e no grupo gratuito de emagrecimento sem dietas.

E fique tranquila. Eu jamais vou parar te ajudar com a VERDADE para emagrecer, ok?! ❤️

Beijos,
Natalia Stedile.