INGREDIENTES • 150g Xícara de chocolate amargo • 1 Colher de sopa de pasta de amendoim ou outra castanha de preferência MODO DE PREPARO Derreta o chocolate em banho maria ou no micro-ondas. Separe 5 forminhas de muffins de silicone e cubra 1⁄4 com o chocolate derretido. Acrescente uma colher de chá da pasta de […]

INGREDIENTES • 3 Colheres (sopa) de leite em pó • 1/2 Colher (chá) de açúcar demerara • 3 Colheres (sopa) de água • 3 Quadradinho de chocolate amargo 70% cacau MODO DE PREPARO Em um recipiente misture bem o leite em pó, o açúcar e a água. E então coloque os quadradinhos de chocolate. Esquente […]

Olá, como você está? Estou trazendo hoje uma receita simples e prática. Com poucos ingredientes você poderá fazer esse delicioso brownie bem chocolatudo e fit – sim, é fit mesmo! INGREDIENTES   – 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal – 3 ovos – 1⁄2 xícara de açúcar demerara (pode usar mascavo) – 1 barra […]

Hoje te proponho entender como as nossas relações interferem no processo de emagrecimento, vamos lá? O ser humano tem necessidades básicas de sobrevivência, que passam por necessidades fisiológicas (fome, sede, sono), necessidade de segurança (moradia, roupas), evoluindo para necessidade de aceitação social. Sim, todos nós buscamos ser aceitos primeiramente pelos membros da família e em seguida […]

Pé de Moleque de Chocolate   Ingredientes 90 gramas de chocolate meio amargo 7 colheres (sopa) de amendoim sem pele, torrado e sem sal   Modo de Preparo Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho maria. Acrescente o amendoim no chocolate já derretido e misture bem. Em uma forma com papel manteiga despeje a […]