Olá!

Hoje o assunto que quero abordar com você diz respeito à clareza de objetivos, a saber onde você está indo, a ter projetos de vida!

Deixa eu te contar uma coisa, por natureza, eu sempre fui uma pessoa com algumas certezas sobre os meus projetos de vida. Sei lá, eu apenas “sempre” tive muita noção de onde quero estar e chegar na vida. Mas eu tive um período, acho que no fim de 2015, que dei uma “surtada”.. comecei a questionar a minha existência e os meus projetos de vida. Foi uma fase bem difícil, eu não sabia mais nem se queria ser nutricionista!

Foi nesse momento que decidi começar a estudar coaching e desde então venho olhando para as minhas estratégias de vida com outros olhos. Aliás, foi no meu primeiro curso de coaching que conheci a Daniela Adami, que é a psicóloga que trabalha comigo. Juntas desenvolvemos a nossa metodologia de emagrecimento, o programa Mente Sã, Corpo Magro =)

Mas enfim, voltando ao foco aqui:

Quantas pessoas você percebe que somente “passam pela vida”, deixam a vida escorrer por entre suas mãos, como se não fossem responsáveis pelos acontecimentos?

Está certo que nem tudo que acontece podemos controlar. No entanto, podemos pensar na pior das hipóteses: como esse acontecimento pode me ajudar? Como posso alinhar meu projeto de vida com esse fato novo? E acredite, sempre é possível quando se tem clareza de onde quer chegar.

Muitas vezes, entregamos nossas vontades e desejos nas mãos de outros, deixamos de viver a nossa essência  e nos distanciamos tanto dela, que passamos a desconhecê-la! Por isso, autoconhecimento e saber o que realmente te faz bem são essenciais.

O que você tem feito por si mesma neste momento?

Após se ter a clareza de onde quer chegar, visualize o caminho! Planeja, trace estratégias apropriadas, projete seu futuro! E inicie a caminhada, em ritmo constante, porque se você correr, logo ficará cansado demais. E se for muito devagar, irá se frustrar. Portanto, tenha ritmo constante (Sócrates já falava da constância de propósito!!).  Assim, certamente você irá alcançar seu projeto (qualquer que seja ele: emagrecer, mudar de casa, guardar dinheiro, casar, separar, ter filhos, viajar…).

E quando atingir seu propósito, inicie novamente esse ciclo, pois a vida se faz nesse movimento e sua autoestima está diretamente relacionada com a coerência entre o que você deseja e suas atitudes direcionadas a esse objetivo.

Estarei torcendo por você, sempre!

Com carinho, Natalia