Emagrecer vai muito além de decidir o que comer. O que acontece é que quando se trata de emagrecimento… se trata de emoções, de crenças, de sensações, de experiências, de expectativas. Para emagrecer definitivamente… você tem que se conhecer, explorar os seus sentimentos em relação aos alimentos e ao próprio corpo. Também tem tudo a ver […]