Juntamente com as comilanças de fim de ano vem a preocupação sobre os   quilos extras que geralmente são adquiridos nesta fase! Muitas vezes as pessoas passam boa parte do ano mantendo cuidados com a alimentação e aí nesta fase de festas a coisa começa a “desandar”. Isso é familiar pra você? Não estou aqui pra te […]