A vida não é fácil… né? É realmente como uma montanha-russa… Cheia de altos e baixos. Nesse vai e vem de problemas e emoções, é fácil a gente “perder o foco” no emagrecimento, na alimentação saudável. É fácil tocar um fod@-se. E é por isso que muita gente desiste de dietas para emagrecer… porque exigem […]