Ingredientes:

• 4 a 6 pedaços de melão (aprox. 1 xic)
• 1 banana madura
• 1 xícara de leite de coco
• 2 colheres de sopa de chia (ou linhaça)
• 1 fio de mel ou melado de cana (opcional)

Bater tudo no mixer ou liquidificador.
Deixar na geladeira por no mínimo 3h para firmar. Servir.

• Rende 2 taças.