Que atire a primeira pedra quem faz dieta e nunca enjoou de comer maçã (risos)? A maçã é uma fruta extremamente prática, dá pra carregar na bolsa, dá pra levar pra onde for, não precisa nem descascar. Além de ser uma fruta extremamente prática, ainda é muito nutritiva –  é uma excelente fonte de fibras, […]

Pão de queijo é uma paixão nacional, né? Eu amo e com os meus pacientes e família essa receita de pão de queijo com ricota é o maior sucesso! Essa receita é perfeita para um lanche da tarde e também se encaixa no café da manhã! É super fácil de fazer, confira: INGREDIENTES – 1 […]