Olá! Tudo bem?   Como está a sua geladeira e o seu armário da cozinha?   Organizados? Ou uma bagunça que você nem sabe mais o que tem ali? ? Que tal começar o dia fazendo uma “faxina” na cozinha?   Dê uma olhada no que você tem na geladeira e o que você tem no […]

Hoje trago para você o super prático Bolo de Cenoura de Micro-ondas! Essa receita é uma opção para quem não possui um forno, ou então quem busca rapidez e praticidade na cozinha, sendo necessário somente misturar os ingredientes e colocar no micro-ondas, e em oito minutos está tudo pronto! Confere aí:     Bolo de […]

Olá, tudo bem?   Seria possível emagrecer comendo de tudo? Sim. Para emagrecer você precisa passar fome? Não. Para emagrecer você precisa deixar de comer o que gosta? Não. Dá pra comer até mesmo chocolate, pizza, pipoca? Sim. Até mesmo pão? Sim. Dá pra comer até no rodízio de pizza se você quer emagrecer. E tudo isso sem nenhuma fórmula […]

Fala sério! Um bolinho de cenoura… hummmm… é uma delícia, eu amo! E tu? Essa é uma receita sucesso por aqui, todo mundo que experimenta… ama! Olha que fácil: ??? Ingredientes 4 ovos 1 e ½ xícara de farinha de arroz integral 3 cenouras grandes descascadas e grosseiramente picadas ½ xícara de farelo de aveia […]

Oi!! Tu se considera uma pessoa ansiosa? Tu acredita que a ansiedade te atrapalha para emagrecer?   Quero te dar 5 dicas para combater a ansiedade, vamos lá:   Teu objetivo de emagrecimento deve ser pra sempre – quando se deseja emagrecer o foco não deve ser somente o emagrecimento, mas sim a mudança no […]